مساج

مساج في الرياض في البيت مع ركن الاسترخاء

لا خلاف على أهمية مساج في الرياض في البيت لجسم الانسان، وذلك لأن المساج من أفضل الأمور التي يقوم بها الإنسان للحصول على الراحة والاسترخاء بشكل خاص بعد التعرض للضغوط وأعباء الحياة، لذلك كل شخص بحاجة دائماً إلى أخذ قسط من الراحة للعودة إلى الحياة بكامل طاقته، لذلك ننصح دوما بالخضوع لجلسات التدليك، ولأن البعض منهم لا يمتلكون وقتاً للذهاب إلى المراكز المتخصصة، لذا يقدم لكم ركن الاسترخاء جلسات مساج في البيت إليكم التفاصيل.

لماذا مساج في الرياض في البيت؟

نحن في ركن الاسترخاء نؤكد دوما على أنه يجب الخضوع الى جلسات التدليك التي توفر كل الراحة والهدوء للفرد، ولهذا نقوم بتوفير خدمة المساج المنزلي التي تخقق راحة العميل، وحتى لا يهدر الكثير من الوقت ولذا فنحن نوفر على العميل الوقت والجهد وينعم بالمساج داخل منزله في أي وقت.

 

مساج في شرق الرياض
مساج في شرق الرياض

مميزات مساج  شرق الرياض في البيت

  • مسكن طبيعي للآلام

يعمل مساج في الرياض في البيت على تخفيف الألم الناتج عن التهابات المفاصل، والظهر، وكذلك الصداع، لذلك يعمل المساج على الحد من التوتر العضلي، تخفيف الألم بالدماغ.

  • المساج يحد من الاكتئاب

حيث يعمل المساج على زيادة مستوى السيروتونين في المخ، وبالتالي يساعد على تخفيف الشعور بالاكتئاب، كما يشعر الكثير من الأشخاص بالراحة والاسترخاء اثناء الخضوع الى عملية المساج، وبالتالي الحد من الاكتئاب والتوتر.

  • المساج يعمل على تحسين نظام المناعة

مساج الرياض في البيت يُحسّن الجهاز المناعي بالجسم، وذلك عبر تحفيز الجهاز اللمفاوي، الذي بدوره يساعد الجسم على تخليص الجسم من السموم والنفايات التي تسبب العديد من الأمراض، حيث أن يتدفق السائل الليمفاوي من خلال الجهاز اللمفاوي بشكل يشبه الدم، لذلك يساعد المساج على تدفق السائل الليمفاوي.

  • يقلل مستوى الإجهاد
READ  مساج الرياض رجال مع ركن الاسترخاء

حيث يحد التدليك من التوتر والاسترخاء، وبالتالي تقليل الشعور بالقلق، حيث زيادة السيروتونين تعمل بدورها على تقليل مستوى القلق بالجسم، كما يساعد التدليك من الإصابة بالأمراض منها سرعة ضربات القلب.

  • المساج يحد من الأرق وسهولة النوم

حيث يساعد التدليك على منح الشعور بالراحة والاسترخاء، الذي بدوره يقلل من مستوى الأرق، والعمل على تحسين النوم، حيث أن الشعور بالقلق والاكتئاب يقلل من جودة النوم.

  • المساج يحسن الدورة الدموية

بالتأكيد ان المساج المنزلي في الرياض يعمل على تحسين الدورة الدموية، كما أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويساعد على تدفق الدم الى كافة الأجهزة بالجسم.

  • الحد من هشاشة العظام

حيث يعمل المساج على الحد من هشاشة العظام، وتخفيف الشعور بالألم الناتج عن مرض هشاشة العظام.

ليس هذا فقط بل هنالك العديد من الفوائد التي سنذكرها من خلال المقال في الفقرة القادمة.

أنواع مساج  شمال الرياض في البيت:

هنالك العديد من أنواع مساج  الرياض في البيت والتي يخص كل توع منها منطقة معينة بالجسم،

  • المساج المخفف لآلام الرقبة
  •  مساج للرقبة من خلال الضغط عليها أو الضغط بشكل حركات دائرية.
  • مساج الصدر
  • يتم استخدام مساج الصدر للحد من الكحة.
  • مساج البشرة
  • يعمل على تقليل التجاعيد، وظهور الخطوط عليها والحفاظ على استرخاء البشرة.
  • مساج العيون الذي يساعد على التخفيف من ارهاقها.
  • المساج المقاوم للتخلص من الضغوط النفسية وتوفير الشعور بالراحة والاسترخاء.

في الحقيقة المساج بأنواعه المختلفة يخقق العديد من الفوائد كما ذكرنا بالفقرة السابقة هذا بالاضافة إلى كون المساج يعمل على تقليل الاكتئاب أثناء الدورة الشهرية، كما يساعد في توفير الشعور بالراحة بمنطقة الرحم لدى المرأة الحامل وبالتالي تسهيل عملية الولادة. كما يساعد المساج على تحسن لون البشرة لأنه يعمل على التخلص من خلايا البشرة الميتة، ويعمل على تجديد الانسجة، التجاعيد والحروق،كما يمنع المساج في الحد من ضمور العضلات

نصائح هامة حول مساج جنوب الرياض في البيت:

للحصول على مساج في الرياض في البيت بطريقة ناجحة يجب عليك الاهتمام ل 3 أمور:

READ  احسن مساج في الرياض (المساج السويدي)
مساج في شرق الرياض
مساج في شرق الرياض

أولا: نصائح حول اختيار المعالج

  1. يجب الخرص على الاستعانة بمدلك يمتلك شهادات تثبت خبرته
  2. التعرف على طاقة المعالج ولو أمكن الاستماع إلى افادة من قاموا بعمل مساج على يديه

ثانيا: المركز المخصص للمساج :

اخرص على اختيار المراكز المشهود لها بالكفاءة.

ثالثا: طريقة المساج:

يتم اجراء مساج في الرياض في البيت من خلال عدة خطوات معينة هي:

  •  اختيار مساحة مريحة في المنزل،منطقة هادئة وغير ممتلئة بالأشياء للسماح بوضع أدوات التدليك وتوفير عامل الراحة والهدوء.
  • وضع فراش سميك لتوفير الراحة المناسبة للشخص الذي سيتم إجراء له المساج.
  • فرش مناشف مناسبة تعمل على امتصاص الزيوت المستخدمة في عملية التدليك وباقي المواد الأخرى.
  • الاستعانة باستخدام الوسائد المريحة، واستلقاء الشخص على البطن.
  • استعمال الزيوت مع تدفئتها قبل وضعها على الشخص الخاضع للتدليك.
  • تحريك اليدين بشكل دائري إلى أسفل لمدة ربع ساعة.
  • عند الضغط على فقرات الظهر يتم استخدام اليدين فوق بعضهما لزيادة الضغط على الفقرات.
  • يُستخدم أصابع اليد للضغط على فقرات أسفل الظهر بداية من الاسفل والاعلى.
  • في حال شعور الشخص بألم في مكان معين يتم الرجوع إليها مرة ثانية.
  • يتم تكرار تلك الخطوات السابقة بنفس الترتيب.

وفي النهاية نحن نحرص دوما على راحتكم لذا يمكنكم طلبنا للقيام بالجلسات المزلية لكم في أي وقت كل ما عليكم هو التواصل معنا على جوالنا نصلكم في أينما كنتم

جوال رقم: 0561609729

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
Call Now Buttonاتصل الان
إغلاق
إغلاق