مساجمساج منزلي

مساج في الرياض

مساج في الرياض،  لا شك أنه بعد يوم عمل شاق ومتعب فإن الجسم بحاجة إلى الحصول على جلسات المساج والتدليك، لذلك يجب أن تخصص لنفسك يوماً للذهاب إلى المراكز المخصصة في المساج، للحصول على الراحة واستعادة الصحة واللياقة البدنية الجيدة، وأيضا التخلص من التوتر والقلق ومكافحة أعباء الحياة اليومية والعودة إليها بشكل أفضل،  هناك الكثير من مراكز المساج في الرياض إلا أننا نعلم أنك دوما تبحث عن افضل مساج في الرياض ولهذا ننصحك بقراءة هذا المقال وكن على يقين بأننا دوما نقدم لك الأفضل.

 

مساج شمال الرياض

خطوات مساج في الرياض:

المساج عبارة عن تدليك الجسم عبر استخدام الايدي أو الأجهزة الآلية،  يتم تدليك بعض الأماكن بالجسم وهي “الأوتار، والأربطة، الجلد، المفاصل، العضلات”، يتم القيام يعمل مساج في الرياض عبر اتباع بعض الخطوات حتى يكون النتيجة.

خطوات التدليك:

  • في البداية توفير الجو الهادئ، مع ترتيب وسائد السرير بشكل مريح، مع استرخاء الشخص الراغب بعمل المساج.
  • يجب تغطية أماكن الجسم التي لم يتم عمل لها مساج.
  • يوضع الزيد الخاص بالمساج باليد ويتم تدليكه حتى يدفأ.
  • يتم تحريك اليدين بشكل دائري إلى أسفل وهذا لمدة ربع ساعة.
  • يتم عمل حركة دائرية على أسفل الظهر عن طريق استخدام مؤخرة اليد لمدة خمس دقائق.
  • القيام بالتحرك من الأسفل إلى الأعلى ببطء عبر استخدام إصبع الإبهام لمدة دقيقتين.
  • يستخدم أصابع اليد في الضغط على فقرات الظهر للأسفل وللاعلى لمدة خمس دقائق.

من خلال تنفيذ تلك الخطوات بعناية تكون جلسة مساج في الرياض معنا توفر كل ما يلزمك من راحة واستجمام.

مميزات مساج شرق الرياض

نحن نلجأ لجلسات مساج في الرياض للحصول على ما نحتاجه من سلام نفسي، ومن المؤكد أن مساج شرق الرياض له العديد من الفوائد التي لا غنى عنها منها ونحن في ركن الاسترحاء نقدم لك جلسة تدليك تحقق لك العديد من الفوائد والتي تتمثل فيما يلي:

  • عملية التدليك العميق في الجسم يترتب عليه تفتح في انسجته، وبالتالي المساعدة على سماح السوائل والمواد الغذائية بالمرور.
  •  يساعد التدليك على تحفيز العضلات على استعادة نشاطها مرة ثانية ومنحها الكفاءة القصوى.
  • جلسات التدليك تعمل على تمديد الانسجة والالياف العضلية، المسبب للشعور بالقلق والتوتر وكثرة الضغط
  • عملية التدليك توفر الهدوء والاسترخاء.
  • عملية التدليك مفيدة للأشخاص الرياضيين بشكل كبير، حيث أنهم يتخلصون خلالها من الندوب الناتجة عن السقوط والتي تؤثر بدورها على العضلات، والأربطة والأوتار.
  • تعمل جلسات التدليك في الحد من الألم الناتج عن تراكم السموم داخل الجسد أو تلف بعض العضلات خلال فترة التدريب وهو أمر هام وضروري للأشخاص الرياضيين
  • من خلال جلسات التدليك يتم تحفيز خلايا المخ لإفراز مادة الاندروفين وهي تساعد على منح الشعور بالراحة.
  • جلسة التدليك والمساج لها مزايا نفسية مثل الحد من معدل القلق والتوتر.
  •  تنشيط الجسم والشعور بالانتعاش والنشاط.

مساج في الرياض يحقق فوائد جمة ويمكنك الطلاع على المزيد عنها من هنا.

READ  مساج فلبيني الرياض

أمراض يعالجها مساج جنوب الرياض

إن الجسم دائماً بحاجة إلى الشعور بالراحة والاسترخاء من وقت لآخر للتخلص من الضغوط اليومية وأعباء الحياة ويساعد مساج جنوب الرياض في الوصول لهذا الشعور ، ولذلك يمكن بالفعل الحصول على الهدوء والاستجمام من خلال ركن الاسترخاء المكان الأمثل لعمل مساج في الرياض، والتي توفر العديد من الخدمات الخاصة بالتدليك والمساج، حيث توفر الراحة والاسترخاء للعضلات.

مثلما تحدثنا في السابق عن مزايا مساج في الرياض فإنه يعالج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم منها:

  • آلام الظهر
  • عصبة الرقبة
  • آلام أطراف اليد والرجل
  • آلام السرة
  • آلام انتفاخ البطن والكلى
  • آلام الفخذ
  • السكر

كل تلك الأمراض يساهم مساج في الرياض في التقليل من ألمها بشكل كبير إلا أنه لا يعتبر علاج قائما بذاته هو فقط مساعد لما يصفه الطبيب من علاج وقد لاقى استحسان الكثيرين بسبب نتائجه المبهره.

أهمية مساج شمال الرياض

قد يظن القارئ أن مساج شمال الرياض لا يحتاجه إلا من يعاني من أمراض أو اضطرابات أو قلق والحقيقة لا، إن المساج واحد من أهم الروتينات التي يجب أن يحرص على شخص على اضافته لروتين يومه وربما يلزم كل واخد متا جلسة شهرية على الأقل لما له من أهمية عظيمة فالمساج:

  •  يعمل على إزالة الرطوبة من الجسم.
  • كما أنه يشد الجسم ويخفف الوزن.
  • كذلك يعمل على تصفية الذهن.
  • يحافظ على نعومة الجسم.
  • كما أنه يُحد من الضغوط التي يشعر بها الشخص.
  • يساهم في زيادة تدفق الدم بالجسم.
  • كما أنه يُخلص الجسم من الخلايا الضارة والميتة.
  • يساعد في التخلص من السيلوليت الدهني.

مساج غرب الرياض

مساج غرب الرياض للرقبة والكتف

بالتأكيد إن الرقبة تتعرض للكثير من الالالم الناتجة عن مشاكل بالنوم والحياة العملية المرهقة، لذلك فهي بحاجة دائماً إلى مساج غرب الرياض ويتم هذا عن طريق اتباع بعض الخطوات السهلة التي يتبعها المتخصصين في مساج غرب الرياض.

  • يتم تسخين الزيت وفركه باليد مع تدليك الرقبة والكتف عن طريق استخدام الابهام.
  •  تستخدام اليد اليمنى خلف الاذن اليسرى والبدء في التدليك
  •  خلف الأذن اليمنى وهذا عن طريق حركات دائرية من أعلى الرقبة إلى اسفلها حتى نصل إلى الكتف.

بعد اتباع جميع خطوات المساج نعدك أنك سوف تعود للحياة مرة أخرى بكامل الصحة واللياقة البدنية فلا تترد بالحصول على جلسات المساج بشكل دوري مع ركن الاسترخاء.

تواصل معنا نصلك أينما كنت

READ  مركز مساج الرياض حي العقيق

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً

إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
Call Now Buttonاتصل الان
إغلاق
إغلاق